Aktuellt

Hembesök via 1177 och privat bokning är olika vårdvägar. Här förklarar vi bedömningen och jourläkarbilen i Stockholm.

Kontakta vårdcentralen så snart som möjligt om en leverfläck blöder, växer snabbt eller blir mer upphöjd. Här får du hjälp att ta nästa steg.

Vård hemma kan vara ett enstaka läkarbesök eller återkommande vårdinsatser. Läs om skillnaderna och hur du hittar rätt vård.

Bältros orsakas av samma virus som vattkoppor och ger ofta smärta följt av blåsor på ena sidan av kroppen. Tidig vårdkontakt är viktig för vissa grupper.

Bihåleinflammation kommer ofta i samband med en förkylning och kan ge ansiktsvärk, nästäppa och försämrat luktsinne. De flesta blir bättre utan antibiotika.

Nästäppa och snuva är oftast ofarligt och beror på förkylning, men allergi och känsliga slemhinnor är andra vanliga orsaker. Rätt egenvård beror på vad som utlöser besvären.

Krupp hos barn ger ofta en plötslig, skällande hosta och pipande ljud vid inandning. Här får du råd för natten och tydliga tecken på när vård behövs.

Höstblåsor är en vanlig virusinfektion hos barn som oftast går över inom en vecka. Så känner du igen symtomen, lindrar besvären och vet när vård behövs.

RS-virus hos barn börjar oftast som en förkylning. Hos spädbarn kan infektionen göra det svårt att andas och äta. Här får du veta vad du ska observera och när vård behövs.

Melanom är den allvarligaste hudcancerformen. Lär dig ABCDE-regeln, vilka hudförändringar som bör bedömas och hur du kontrollerar huden hemma.

SPF 30 räcker ofta om det används rätt, men barn och känslig hud behöver extra skydd. Här får du en praktisk guide till UVA, UVB, mängd och återapplicering.

Sömnlöshet som pågår länge kan påverka humör, koncentration, arbete och hälsa. Här får du veta när du bör söka hjälp och varför KBT-i ofta är förstahandsval.

Allergi kan ge nysningar, rinnande ögon, nässelutslag, astma och ibland allvarliga reaktioner. Här får du veta hur allergi utreds och behandlas.

Tarmhälsa byggs framför allt av vanor som går att hålla: mer fibrer, fullkorn, baljväxter, frukt, grönsaker och regelbundna måltider.